首頁 > 《中醫》藥石
《市隱草堂．長壽十二要 》玄魁子 吳師慕亮著 要長壽，廣積陰功天保佑。要長壽，胸襟豁達福澤庥。 要長壽，遠離美色如仇寇。要長壽，三餐量腹依時候。
怒盛偏傷肝，思多恐傷神。疲憊心易役，體弱病相侵。 勿使悲歡極，當令飲食均。再三防夜醉，第一戒貪嗔。
北宋．邵康節《養心歌》 得歲月延歲月，得歡悅且歡悅；萬事乘除總在天，何必愁腸千萬結。
蓋敗龜板者，係指烏龜底板經常年風吹日曬色質有一定改變其裡部已無有血肉跡象，且型狀殘缺不一定完整之龜下甲，可直接入藥，故稱：「敗龜板。」
若以中醫觀點，吾人身體聚濕氣重時，必然容易有不舒或惱人之症狀，譬如：皮膚濕疹、婦女分泌物多（白帶或黃帶），或常拉肚子及身體水腫等之兆。
清．陳修園《時方歌括》，載有《丹蔘飲》：紫丹蔘 1 兩、白旃香 1.5 錢、縮砂仁 1.5 錢。水煎 2 次，作 2 次服，1 日服 2 劑。功效：活血化瘀，行氣止痛。主治：血瘀氣滯，心胃諸痛，惟須辨
「一本恫瘝抱，聲華動杏林，養生知術異，運氣見功深； 佼佼回春手，拳拳濟世心，自能瘳厥病，二豎莫相侵。」
