今天第二堂的非暴力溝通，領悟到慢活的需要，細細的觀察，清晰的表達自身的感受與需要，在同理中聆聽彼此。

原本講求重點效率的慣性，調整為有善意的雙向溝通，任何時刻，都可以是有意識的選擇；與其說是課程，美瑩老師更像是，輕鬆陪伴著彼此的創意與發現，有趣又可即刻實踐在生活中的活用課程啊！