陳大正老師法語薪傳 (第十篇)

作者:陳大正老師       日期: 2022.07.27

「從廣泛到一門深入」 ~ 師生問答篇

師生問答:

問：請問老師，關於學習身心靈，應該廣泛的學習還是一門深入？

答：如果你過去很少接觸身心靈，剛開始我會建議不妨多聽、多看，帶著開放但又謹慎的心廣泛接觸。開放是不帶先入為主的觀念投入，謹慎是對所學習的內容要以智慧來檢別。檢別的標準在於學習後，心是否喜悅和安定？攀緣心（由外境來決定自身狀態）是否滅少？

但身心靈太過廣泛，因此我建議廣泛學習最多二至三年，接下來需要一門深入，尋找一個法門是你每一次在進行的時候，都會帶給你平靜、自在，然後更深刻的去體悟和了解它的整體脈絡。將這個法門與你的生命經驗融合在一起，此時身心靈的內容就不再只是拿來炫耀的知識論或者止痛藥，而是成為自己人生哲學的典範。

所謂的典範，就是生命當中所有的問題，應該都可以在這個典範裡面找到答案並有實踐的方法。特別是靈性的典範，一定會涉及到生命來源與終極歸屬的問題，而不是只侷限在世俗的幸福和寧靜。

至於為什麼需要一門深入？因為不同的典範之間基本上無法完全對話，譬如以宗教的典範—基督教和佛教來說。所有世俗和超越世俗的問題，都可以在這兩個宗教裡找到答案。但是他們立論的根基是不同的，一個是上帝的一神論，一個是因緣和合的無神論。雖然開出的枝葉有些會長得很像（如博愛與慈悲），但因為根不同，所以這兩者不能類比（這就是我說的不能對話。）

許多的身心靈思想都很有道理，但不能將這些東西拼湊在一起成為一套理論，因為完整性會被破壞，也就是說拼湊在一起的東西，簡單的世俗問題或許可以找到答案，但牽涉到靈性最後的歸屬或宇宙的究竟真實這些答案就會有矛盾的情形發生。

所以你可以讓自己在你所學的東西當中，慢慢地找到一門跟你最相應的法門，然後開始深入它、體驗它，融入它，然後有一天你就可以透過它來幫助其他的人，做為自己此生的志業。