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唐．孫思邈《養生訣》

知識專欄—「中醫藥石」-6

唐．孫思邈《養生訣》

怒盛偏傷肝，思多恐傷神。疲憊心易役，體弱病相侵。

勿使悲歡極，當令飲食均。再三防夜醉，第一戒貪嗔。

夜靜鳴雲鼓，晨醒漱玉津。妖邪難觸犯，精氣貫全身。

若欲康寧健，常須節五辛。安泰存喜樂，惜福保和純。

曩者，吳師慕亮講述《千金異方》，修訂傳授，筆者爰錄，聊以供參！
 
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