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你知道自己的體質是哪一類型嗎?原來個性與體質也有關係? 各個體質的主要特徵不一,有人容易感冒、有人腰膝怕冷、有人皮膚粗糙、有人常感到悶悶不樂、有人會肢體沉重……
天氣逐漸轉涼,正是排除體內殘留寒氣,儲備過冬的時間。透過兩兩互做溫灸,體驗古人傳承下來的養生方法,幫助身體溫經通絡,活血化瘀,除溼排寒。 歡迎新生報名,舊生複訓團練。
嬋柔是什麼? 一套中道的運動,影片中有簡易的自我軟組織檢測,讓您更清晰的了解自身需求!!
人類的不健康多因情緒和精神狀態而非肉體因素。 巴哈花精共38種,針對不同的心理狀態及情緒加以治療。花精不直接治療生理的疾病,而是恢復人的心靈力量,使身體的自然防禦發揮作用,為人們啟動自我療癒的能力。
從二十四節氣、中醫養生知識、經絡按摩保健、身體結構平衡、節氣健康飲食、情緒與臟腑關係調控等方面,認識並調理自我身心。當您用對的觀念、正確的方法、持之以恆的實踐,每個人都能成為自我療癒的老師。
除了常備的簡易急救箱照顧身體, 許多歐美家庭也會準備一組巴哈花精呵護情緒 巴哈醫師說:人會不快樂,是因為沒有走在靈魂想要的道路上
Inside Flow(內觀流)是瑜珈結合了音樂與舞蹈元素的融合練習,是一門更深入的身心靈融合練習。
時值秋季,金風起,以陰陽五行的季節變化,「秋」於五行中屬「金」,配合四時為秋。因此,稱秋風為「金風」;也是五音(宮、商、角、徵、羽)中的「商音」,其音悽涼憂傷,恰與秋天肅殺之氣相應,故又稱「商秋」。
以非暴力溝通,開啟善意對話工作坊 如果你已經厭煩、指責、虛耗、無人理解的狀態,現在可給自己一個機會 一起來學習善意溝通,理解語言的力量,學習如何轉化語言,友善對待自己及他人,一起創造友善和諧的生活
「光的課程」是一條很適合現代人自我照見的心靈進展途徑。如果把光的課程當作是一條靈性學習的旅程,不分宗教信仰或修行道途的殊同,17個級次的學習,剝洋蔥般地給予習修者極佳的學習指引與支持。歡迎有您!
素食有很多種吃法,怎麼吃才健康?蔬食如何能營養均衡?怎麼根據自我體質調整飲食?
愛 身聲不息-----從黑暗走向光明 奉愛(Bhakti) 40%身體律動+40%聲音表達Kirtan+20%印度哲學&神話 以身 — 運用身體聆聽奉愛經典故事 以聲 — 透過克依