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艾師和繁乃當代文士,雍容文雅,筆端有神,染翰操紙,揮灑成格,精通行、草、隸、篆書體,游雲驚龍,創無數名山之作!
最佳的呼吸方式是什麼? 深呼吸總是比較好嗎? 你是否曾嘗試過某些呼吸技巧,卻感覺變得更糟?
一段走向內在照見自我,重新尋回被遺忘的內在小孩,也在其中看見愛與無限恩寵的療癒旅程!
身體的「感官地圖」,為何我們需要重新「感覺自己」?細胞更新的秘密,身體如何「知道」你喝了什麼?每一杯茶,其實是一面鏡子——映照你的內在狀態,讓茶成為靜心、轉念、情緒釋放的媒介。
嬋柔是什麼? 一套中道的運動,影片中有簡易的自我軟組織檢測,讓您更清晰的了解自身需求!!