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最佳的呼吸方式是什麼？ 深呼吸總是比較好嗎？ 你是否曾嘗試過某些呼吸技巧，卻感覺變得更糟？
一段走向內在照見自我，重新尋回被遺忘的內在小孩，也在其中看見愛與無限恩寵的療癒旅程！
身體的「感官地圖」，為何我們需要重新「感覺自己」？細胞更新的秘密，身體如何「知道」你喝了什麼？每一杯茶，其實是一面鏡子——映照你的內在狀態，讓茶成為靜心、轉念、情緒釋放的媒介。
嬋柔是什麼？ 一套中道的運動，影片中有簡易的自我軟組織檢測，讓您更清晰的了解自身需求！！
您是否提不起勁兒，感覺生活無趣？或是逃避傾聽內在真實的聲音，總是活在過去或未來，無法活在當下此刻？巴哈花精將帶您傾聽內在真實的聲音，享受生命的喜悅，帶著冒險的精神探索世界的美好。
回米琴是一種單音多弦琴，它以432Hz為基礎音，通過規律而平衡地彈奏，創造出一個圓滿而穩定的泛音場，與身體細胞產生同頻共振，從而達到身心的和諧與平靜。
活出一道彩虹——成為生命之光 除了所能見到我們所擁有這具身體之外，還有看不見的能量體影響著我們的身體與情感。 身體是意識的載具，而脈輪就是生命之輪。
是否發現近幾年極光更加頻繁地出現，其背後的推手之一，正是因為太陽耀斑對地球多個領域產生影響。利用瑜珈的智慧傳承，學會引導太陽的能量用於內在自我轉化，而不是被太陽劇烈的能量影響，陷入負面和情緒反應之中。
在忙碌的日常生活中，家庭成員之間的誤解和溝通困難時有發生。您是否想更深入地了解自己和家人的情感需求，找到改善家庭關係的方法？我們誠摯邀請您參加這場兩小時的講座，透過互動體驗，學習如何在家庭中建立更深層
如果你已經厭煩、指責、虛耗、無人理解的狀態，現在可給自己一個機會 一起來學習善意溝通，理解語言的力量，學習如何轉化語言，友善對待自己及他人，一起創造友善和諧的生活。
大自然是最好的療癒來源，親近土地、植物、陽光、新鮮空氣...放鬆、放下、放空 ... 原來出去玩、回到童年時期的單純喜歡自然就是生活的簡單樣貌，邀請您每個月和我們一起出去玩。
在現代忙碌的生活中，綠色照護提供壓力和焦慮的緩解，熱愛綠色照護的梅子老師在春天捎來美好的訊息，帶領大家認識綠色照護 Green Care 及許多延伸與身心靈療癒，與自然連結的健康邀請。
