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近期在心靈饗宴的烹飪課程中聆聽到靈性導師的教導非常觸動我，課中靈性導師問我們：「你是為生活而吃？還是為吃而生活？」非常有意思的問題， 但相信很多人未曾深思（包括我）， 靈性導師透過阿育吠陀給予明確的教
瑜者，玉中之美處也。 古聖先賢以玉作祭祀之器， 代表君子之追求，認為玉有五德： 溫仁、智、勇、潔、義。
