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上平聲九青韻詩 汝南廖英琪敬題 秀麗清明實地型，地紋央白姆浮青； 胃心氣管防痾宿，太極瑜伽益壽齡。
一切有為法，般般皆是塵。 得造無為妙，終朝不出門。 機緣全絕斷，天理自然存。
最佳的呼吸方式是什麼？ 深呼吸總是比較好嗎？ 你是否曾嘗試過某些呼吸技巧，卻感覺變得更糟？
一段走向內在照見自我，重新尋回被遺忘的內在小孩，也在其中看見愛與無限恩寵的療癒旅程！
身體的「感官地圖」，為何我們需要重新「感覺自己」？細胞更新的秘密，身體如何「知道」你喝了什麼？每一杯茶，其實是一面鏡子——映照你的內在狀態，讓茶成為靜心、轉念、情緒釋放的媒介。
