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人類的不健康多因情緒和精神狀態而非肉體因素。 巴哈花精共38種，針對不同的心理狀態及情緒加以治療。花精不直接治療生理的疾病，而是恢復人的心靈力量，使身體的自然防禦發揮作用,為人們啟動自我療癒的能力。
從二十四節氣、中醫養生知識、經絡按摩保健、身體結構平衡、節氣健康飲食、情緒與臟腑關係調控等方面，認識並調理自我身心。當您用對的觀念、正確的方法、持之以恆的實踐，每個人都能成為自我療癒的老師。
除了常備的簡易急救箱照顧身體, 許多歐美家庭也會準備一組巴哈花精呵護情緒 巴哈醫師說：人會不快樂，是因為沒有走在靈魂想要的道路上
沉淪酒色國君乖，乏辨賢愚墊害骸；波及忠良捐烈士，依仁七竅理明排。
Inside Flow（內觀流）是瑜珈結合了音樂與舞蹈元素的融合練習，是一門更深入的身心靈融合練習。內觀流不單單是運動，更是一種生活方式與態度。
「光的課程」是一條很適合現代人自我照見的心靈進展途徑。如果把光的課程當作是一條靈性學習的旅程，不分宗教信仰或修行道途的殊同，17個級次的學習，剝洋蔥般地給予習修者極佳的學習指引與支持。歡迎有您!
詩題：吟荷風。詩韻：上平聲十一眞。詩體：七言絕句。
