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課程介紹
體驗課程
慶雲教室身心靈課程簡介（歡迎體驗＆報班）
◎體驗＆報班方式：
1.請先加入慶雲教室官網line，留言預約體驗的課程名稱、日期；或報名進班的課程，寄發參與課程的行前通知和注意事項。
2.報名繳費請加入慶雲教室LINE官網 ID：@023vcvyo。並傳匯款末五碼以便查核，謝謝！ 慶雲教室LINE VIEW MORE
3.歡迎感受慶雲教室身心靈課程的能量，身心靈同步獲得滋養與提升。
GYROKINESIS®嬋柔墊上運動
老師：美秀、淑茹
◎每週一PM2:30～4:00（實體課/3樓）
流動的肢體動作，搭配著呼吸法，活動全身與刺激神經系統，鍛煉及伸展肌肉與筋膜、鬆活關節及穩定自律神經；讓身體不費力，達到放鬆、靈活，養護脊椎，預防腰背痠痛，促進健康，享有美好的生活。
◎適合對象：男女老少（尤其長者）、久坐或辦公族群，加強活化脊椎養護者；上課須自備一張穩固椅子、瑜伽墊、水杯。
GYROKINESIS®嬋柔墊上運動
老師：雅玲
◎每週一PM7:00～8:15（線上課）
流動的肢體動作，搭配著呼吸法，活動全身與刺激神經系統，鍛煉及伸展肌肉與筋膜、鬆活關節及穩定自律神經；讓身體不費力，達到放鬆、靈活，養護脊椎，預防腰背痠痛，促進健康，享有美好的生活。
◎適合對象：男女老少（尤其長者）、久坐或辦公族群，加強活化脊椎養護者；上課須自備一張穩固椅子、瑜伽墊、水杯。
GYROKINESIS®嬋柔墊上運動
老師：英琪
◎每週三PM7:30～8:30（實體課/3樓）
流動的肢體動作，搭配著呼吸法，活動全身與刺激神經系統，鍛煉及伸展肌肉與筋膜、鬆活關節及穩定自律神經；讓身體不費力，達到放鬆、靈活，養護脊椎，預防腰背痠痛，促進健康，享有美好的生活。
◎適合對象：男女老少（尤其長者）、久坐或辦公族群，加強活化脊椎養護者；上課須自備一張穩固椅子、瑜伽墊、水杯。
Union瑜伽
老師：雅云 Wendy
◎每週五PM 1:30 ～3:00
靜心冥想、呼吸法、體位法、梵唱的練習，都是為了使身心和諧安適。由外而內，穩定繁亂的心靈；由內而外，平衡忙亂的身體。持續的練習，將能達至身心靈合一的狀態。
◎ 適合對象：對瑜伽有興趣學習的人
脈輪能量瑜伽 (規劃中)
老師：英琪＆雅云
◎上課時間另行公布
認識瑜伽脈輪與效用，練習體位法、呼吸法、瑜伽經典的心靈甘露等，助益轉化瑜伽脈輪的能量中心，增強腺體功能之平衡；並配合中醫養生知識，全方位滋養身心靈平衡，達到完善健康！
◎適合對象：男女老少，注重瑜伽身體與精神心靈層面同步提升
阿育韋達養生瑜伽
老師：Lalita Sakhi＆英琪
◎週三PM2:00～3:30（實體課/二、四週上課/3樓）
認識阿育韋達瑜伽的心靈哲學，練習簡單容易施作的瑜伽動作，並配合阿育韋達養生療法、吟唱喜樂梵音，幫助身體強健，心靈提升與擴展，安定內在寧靜品質。
◎適合對象：各個年齡層、所有程度、無瑜伽經驗者；自備瑜伽墊、水杯。
昆達里尼＆音流聲療瑜伽
老師：英琪
◎每週三PM6:30～7:30（實體課/3樓）
學會調頻自己的頻率與能量，練習瑜伽組合動作系列，舒展筋骨，強健器官與腺體，養護身體機能；涵養「靜」的功夫，吟唱梵音，聆聽聲波（銅鑼、觀音缽等），開發內在感知力，啟發每個人，內在具有獨一無二的聲音，探索內在生命，覺察觀照自我，平穩生命關係與身心靈之和諧，回歸心性的純淨與與清靜！
◎適合對象：各個年齡層，尤其生活易緊張、焦慮或壓力大，想獲得深層休息者；上課自備瑜伽墊、覆蓋身體保暖的毯子、水杯。
昆達里尼瑜伽
老師：鈺如(Ajeet Prem Kaur)
◎每個月週六AM9：30～11：15（固定第四週上課；實體課/3樓）
結合體位淨化法、呼吸法、手印、冥想與梵咒唱頌等，為身心靈帶來平衡。強化神經與腺體系統，運作體內生命能、身體能量的流動，影響心靈意志的彰顯。讓身心擁有承受壓力的耐力、清楚的價值觀、指揮大腦、心智以及知覺狀態的力量，穿越這個繁忙紊亂時代而能安住自身。
◎適合所有程度的練習者，無論是沒有任何瑜伽經驗的人，或是瑜伽老手都能在課堂上體驗到更精微的能量流動。上課須自備瑜伽墊、水杯、保暖蓋毯（大休息用）
正念團體共修
◎正念共修日期，參看公佈於慶雲教室官網或正念Line群組；實體課3樓
2023年膳食養生基礎課台中下午班
◎每週三：下午1:30 - 3:30；實體課2樓
可學習到身體自我檢測，如何正確從食物中補充需要的營養；透過課程學習到身體自我檢測，認識六大營養素並應用在每日飲食的正確搭配便可自然重獲健康，道理很簡單，其實我們只是缺乏某類營養素而非藥物。歡迎您來體驗這個人人需要，時時可回鍋複習的超實用課程！
◎基礎班六堂課主題如下 :
第一堂課 - 油質
第二堂課 - 蛋白質
第三堂課 - 維生素A
第四堂課 - 維生素B
第五堂課 - 維生素C
第六堂課 - 鈣質
＊112年下半年上課日期：
9/13、9/20、9/27、10/04、10/11、10/18
【環保酵素救地球，大家一起來】（慶雲教室2樓）
製作環保酵素所得的(O3)，有殺菌功能，能淨化空氣增加氧的含量，分解人工化學汙染物淨化水源，更可用於土壤改良、洗衣、澆花、澆菜……，同步運用在環保及生活健康的超實用課程。
慶雲教室課程特點
小班制教學，教室空間通風良好，注重與班員互動和學習程度，身心靈同步提升與涵養，停車便利！