中醫課程介紹

傳承自《黃帝內經》，中醫講究「治未病」當未病先防，減降低疾病發生，稱為「養生」。一方面也強調已病早治，治病時需照顧整體，治未受影響的臟腑，以防疾病傳變。因此中醫強調，平常應以食療、穴道、導引…多元養身為經，若有疾病則中西結合，全面照顧為緯，經緯和合，則為「養生」之道。中醫課程主要分兩大類：

 

中醫節氣養生課程

每次課程4堂課，一堂課約20-30分鐘。

先介紹二十四節氣，將中原諺語與台灣氣候做比較分析，再從台灣氣候衍生屬於台灣在地人的四季與相對應的飲食養生原則，結合常見習俗或節日飲食特色，在養生的同時也能吃得快樂健康！

 

中醫疾病養生課程

每次課程4堂課，一堂課約20-30分鐘。

主要介紹專有疾病或症候群，從中西醫結合的角度認識與治療，並從食療或穴道按摩養生功法…等等預防疾病的發生，課程中也會解答一般民眾常見問題，鼓勵大眾正向面對疾病，多元養生，守護健康。

 

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節氣養生之立冬進補，怎麼補？

中醫教依體質聰明補，原來氣虛、陰虛、濕熱湯底大不同，我想要知道如何健康補？

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