課程名稱：生命核心對話

授課老師：陳大正老師

上課學員：盧玲妙

分享日期：2018.11.2

［正向日記-後記］飯後，想起了前幾日在群組裡分享的正向日記心得，我想～故事的主角也應該知道他自己的成長、也需要被鼓勵。於是，我把手機遞給爸，請他讀讀我的文字。他反覆的看了幾次，也看到了善知識們給的回饋與鼓勵。爸臉上帶著一抹笑意，說著：日子都是一樣的啊（他害羞的說著）⋯⋯我說：我們兩個透過正向日記的交換都有所成長，你沒有注意嗎？...他的臉上表情很特別～我想，我的分享提醒了他原本沒有注意到的部分。我肯定，他的心裡是溫暖的。趁著這個氛圍，我跟爸提議幫他試試雙重心錨的設定。三年多前的一個事件讓他有過一段辛苦的時光。他說：事情過了那麼久了，已漸漸淡忘了。我說：我知道你的意識已漸漸的不受那個事件的影響，但是我們可以試試讓它在潛意識裡也漸漸的被抹去。他說：好。這一次的爸很配合，輕輕的閉上眼睛（感恩他對女兒的信任）在我設完心錨A之後，我請他給我回饋。他說：你的速度太快了，我的情緒跟不上。於是，我第二次就把速度放慢、也多放了些言語，延長設心錨的時間。之後，設心錨B時，因為爸跟國聖公的緣分很深，於是我在信仰的部分多有著墨，希望透過這個角色能加強他心裡的正能量。過程中，我觀察到爸的表情變化。在我設完B之後，他許久沒有睜開眼睛。等他準備好時，我看見了眼角泛著淚光的他。在我完成了AB的結合後，我想知道他的感受。他說：其實國聖公一直都在，保護著我們...爸帶著和緩、感恩的情緒講述著他的故事。雖然他沒有辦法用數字來表達前後的改變，但是從他的表情、聲調、與言談，我覺得這一次的心錨設定在某個程度上有撫慰到他曾經受過傷的心靈！我的老爸很棒！親愛的爸，我們明天繼續加油喔！