課程名稱：生命核心對話

授課老師：陳大正老師

上課學員：盧玲妙

分享日期：2018.11.4

［心錨設定-Day3] 今晚固著化練習之前，我跟爸說：我們來做個條件交換-我跟你分享我今天在群組打的內容以及善知識們的回饋，你讓我幫你完成今晚跟明天一早的心錨固著化。爸帶著好奇心、爽快的答應了。他順勢接過我的手機，想了解女兒的文字內容。他認真的讀著...我說：爸，你有沒有覺得自己很棒呢？爸答：沒有啦，是你很棒（這是我第一次聽到他這麼直接的讚美，連我拿學位時，他都沒這樣稱讚）。在固著化練習時，我請爸冥想AB的內容，然後結合。我只是輔佐他按壓膝蓋。他認真且非～常專注的投入其中，我看到了他為自己生命所做的努力。突然有種想哭的衝動。但礙於「專業」，強迫自己壓抑情緒。在那幾分鍾的寧靜時刻，父女倆彼此成就、交流。他睜開眼時溫柔的問到：你在想什麼呢？我說：我在想等下要在群組裡分享的內容阿，你有沒有覺得自己很棒呢？爸答：我又不是小孩子怎麼會很棒呢？我說：被稱讚是不分年齡的，你要有心理準備喔，以後我會越來越常稱讚你喔！我的老爸很棒！他臉上的笑容很燦爛～他真的很棒！