今天的正念擁抱日，非常滋養，正念遊戲中，讓彼此在充裕準備好的狀況下，舒服輕鬆的進入課程。

發現正念遊戲後，覺察與柔軟放鬆度提升了，前後的創作所呈現的差異，無論是在繪圖色彩，及自我解讀中，都有著明顯奇妙的差異。

淑錦講師溫柔的聲音，陪伴著大家進入深度放鬆，伴隨著窗外的雨聲，心中再三感謝，多日忙碌後的正念滋養；自由書寫也帶給了自己，更為親近內在對話與愛的承諾。

下雨天，讀書天；下雨天也是正念擁抱日，……，呵護每個當下的自己，美好綻放～琳