學員心得分享-第三篇
課程名稱: 臨終關懷與生死療癒
授課老師: 陳大正 老師
學員姓名: 賴慧青
分享日期: 2024.10.31

這是我第四次報名老師的生死療癒課程

原本預期是邀請我妹妹來上這門課程，但因緣尚未具足，妹妹無法參加，所以，我決定我要再次好好複習這門非常不輕鬆的課程。

如果問我為何要複習這麼多次？我只能說，大正老師的每一門課程，每次上課都有不一樣的收穫，除了上課同學不一樣之外，也有覺察到自己上課的心境與看待生死的態度也不一樣，應該跟幾年來堆疊的生命經驗有關(當然還有自己年紀的增長)，這其中更是包含了老師的課程教導。

回想第一次上生死療癒，原本哭點就很低的我，大概每堂都會哭，但是我還是堅持將課程上完，雖然痛、雖然苦，但是每次哭完，情緒就隨之被洗滌過一次，腦袋也變得比較清楚一些，到了這第四次，我覺得自己哭點有高了一些，看待死亡也跟十年前不同。這麼多年，每次生活上(工作、家庭、親子等等)遇到的重大障礙，真的都是老師慈悲無私的提點與教導，才得以度過一次又一次情緒上的難關，讓我不致於陷入死胡同內出不來，老師真的是我的佛菩薩。

今年五月開課報名前，我打算如果有機會想要為自己舉辦生前告別式，不過因為第一堂課請假，沒了機會，想說，好吧，那應該是我的意念尚未堅定、因緣尚未具足，結果第二堂上課，老師就宣布除了玲妙以外，還有一個名額，有這麼巧嗎? 就在自己的內在意願與玲妙的鼓勵下，我向老師報名了這次的生前告別式主角。不過，按照我報名當時的工作壓力爆棚與身心狀況不穩情形下，我做了這個冒險，是因為老師的包容：「有親友來，很好，如果沒有親友來沒關係、如果真的壓力大到辦不成，也是無妨」，老師交代：舉辦告別式重要的是過程，不是最終的結果。當然自己準備影片與文字稿時，壓力真的加倍，除了每天工作壓力、生命回顧喜怒哀樂的三溫暖洗禮，還有與姊妹間的邀約與溝通，到告別式結束後心境的調整，都是一項從未有過的挑戰與內心的煎熬。這兩天回頭檢視我想要對家人、孩子們說的四道人生，我有做到了，另外看著這兩週孩子們給我的回應，我覺得他們變得更柔軟些了，這非我預期的，但它似乎起了作用。感謝在這包容場域裡的老師與同學，讓我長出了勇氣與更強大的韌性。

另外也因為這次的課程，讓我鼓起勇氣向孩子還有先生提起我要簽訂預立醫療（謝謝鳳玲提供了機會），獲得先生的認同甚至要一起回國簽署，孩子還特地請假當我們的見證人，這兩件事情，如果早些年，我是沒有這樣的智慧與勇氣去做這些決定的。所以真的要趁還有力氣時，好好愛自己，方法就是要善待自己，為自己找到對的方向，鼓起勇氣邁進，過程雖然像是穿越一條狹小黑暗的隧道，但隨之而來的便會是一個如世外桃源般的世界。
感謝老師、感謝同學，還有慶雲教室的工作團隊