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2023/11/24-26；12/01-12/03嬋柔®器械台中場一階師資培訓
GYROTONIC® Level I Pre-Training Course課程介紹
此運動是由一位匈牙利裔的職業芭蕾舞者Juliu Horvath所創。他在飽受許多舞蹈運動傷害和慢性病症之後，花費多年在自我探險和研究瑜伽、舞蹈、體操、游泳和太極多種肢體訓練，創造了一系列的器材設備和動作訓練。這個獨特的系統能有效刺激和強化身體肌肉與關節的運作，強調配合對應的呼吸法，以提高心肺功能和促進受損神經肌肉的回復。透過專業指導，希望能協助喚醒身體原有的自主性與自由權。
參加對象：
◎因姿勢不良造成不適 想改善身體者
◎對禪柔運動有興趣者
◎瑜珈老師、舞蹈老師、體適能工作者、身心靈工作者、銀髮照護、物理治療師、職能治療師.......
◎報名表單：
https://docs.google.com/forms/d/1_7wcMvqcnqQ4niQNZEclg2e0KqmSUij3uPo_llYFUWs/edit