2024/10/4-12/20(每週五) Union瑜伽 推薦台中瑜珈

身與心的連結程度，影響了身體和心理的健康。有越多的覺知連結身心，在身體和心理上，就越能保持良好的狀態。
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2024/10/05 慶雲秋季公益講座 : 中醫節氣經絡簡介

陸醫師帶您從二十四節氣、中醫養生知識、經絡按摩保健、身體結構平衡、節氣健康飲食、情緒與臟腑關係調控等方面，認識並調理自我身心。當您用對的觀念、正確的方法、持之以恆的實踐，人人都能成為自我療癒的老師。
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2024/10/09～11/27(三)動態調心Inside Flow（內觀流）

Inside Flow(內觀流）的練習，就是透過不同的序列，不同的音樂能量轉換，讓我們在練習的過程中，幫助我們釋放平時的情緒與壓力。
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2024/10/19（六）PM2:00-3:30 嬋柔運動舒張脊椎能量&心肺血管呼吸課Ⅵ

溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。其搭配嬋柔特定呼吸法，以增強心臟與胸腔功能，助免疫力提高；輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能正常，強壯安康，松柏長青！
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2024/10/19(六) 慶雲秋季公益講座: 巴哈花精淺談

花精讓你從「心」出發獲得力量，走在靈魂想要的道路，創造平靜喜悅的生活
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2024/10/22(二) 梅村正念共修 ( 每月一次 )

邀請您參加台中正念共修，炎熱的午後在共修團的陪伴中，我們相互滋養，一起灌溉心中的正念小苗。
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嬋柔是什麼？

由物理治療師雅玲，帶領三堂線上公益體驗課程（10/22、10/29、11/5；星期二晚上7:30-8:30），歡迎加入：ID:0937321346，歡迎加入，感謝！
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