2024/11/02(六)嬋柔運動舒活脊椎能量&心肺血管呼吸課Ⅶ

AM9:30-11:00  ，溫和的伸展，無年紀和條件限制，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能正常，強壯安適！
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2024/11/02-2025/01/18巴哈花精十堂課

巴哈花精系統十分完整，因為治療的是情緒，而不是誘發情緒的原因。過去、現在及未來的人們都能使用花精，他的運作是超越時代的。你不需要科學背景，也不需要專業知識，唯一需要的是一些簡易的方法，只要記住這些簡單的內容，就能受益於這份天賜的恩惠～巴哈花精。
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2024/11/04/-12/30(週一)嬋柔運動

在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。
嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。
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2024/11/06 - 2025/01/15 中醫節氣經絡課

從二十四節氣、中醫養生知識、經絡按摩保健、身體結構平衡、節氣健康飲食、情緒與臟腑關係調控等方面，認識並調理自我身心。當您用對的觀念、正確的方法、持之以恆的實踐，每個人都能成為自我療癒的老師。
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2024/11/09～12/28中醫養生視頻系列專題：＂自我體質檢查，對症下藥＂

你知道自己的體質是哪一類型嗎？原來個性與體質也有關係？
各個體質的主要特徵不一，有人容易感冒、有人腰膝怕冷、有人皮膚粗糙、有人常感到悶悶不樂、有人會肢體沉重，……。
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2024/11/10 (日) 冬季課程簡易溫灸，互助共學（團練：舊生）

天氣逐漸轉涼，正是排除體內殘留寒氣，儲備過冬的時間。透過兩兩互做溫灸，體驗古人傳承下來的養生方法，幫助身體溫經通絡，活血化瘀，除溼排寒。 歡迎新生報名，舊生複訓團練。
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2024/11/12(二) 梅村正念共修（每月一次）

週二下午邀請您參加每月一次的台中梅村正念共修，秋日舒服的天氣，在傾聽與滋養中讓我們一起灌溉心中的正念小苗。
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2024/11/30(六)秋季公益講座 ～ 微笑說再見，我們與善終的距離

「當我們珍惜相聚，又必須從愛中分離」
當摯愛面臨生老病死時，您是否曾感到無助？藉由慈悲關懷的理念及真實生命故事分享，一起探索如何在生命尾聲給予親人溫暖的陪伴。
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