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專欄系列【心靈瑜伽】 讓錯誤成為成長的契機
有時候，我們無法收回、無法抹去某些錯誤——譬如錯誤的選擇、錯誤的決定、甚至錯誤說出的話。這些事情，無論我們多努力，都無法完全逆轉。
當我們意識到自己的錯誤，也嘗試補救後，如果還是耿耿於懷，反覆想著：如果當時沒這麼做、沒這麼說；想著當初應該如何、如何就好……。這些想法會將我們將自己束縛在過去。當我們執著於過去時，這就像是想把已經加水的檸檬原汁還原一樣，徒勞無功、浪費時間。
當人生中的問題似乎已經無法控制時，與其一直惦記著錯誤、試圖消除它們，不如為自己增加更多正確的選擇，在生活中注入更多的正能量，改變我們的體驗與視角，讓錯誤，甚至可以成為幫助自己成長的契機。
我們無法用引發問題的情緒和想法來解決問題。但當我們獲得靈性智慧，理解生命的更大格局後，我們就能退後一步，看到更大的圖像，並意識到這些問題其實並不像我們想的那麼嚴重。我們之所以被困住，是因為我們用了錯誤的視角。
在有人生使用說明書之稱的瑜伽聖典《博伽梵歌》中，至尊人格首神奎師那說：「應該藉心念的幫助解救自己。不要因心念而墮落。對受制約的靈魂來說，心念既是朋友又是敵人。」（BG 6.5）
在這個物質世界中，每個人都受到心念和感官的影響，因此練習瑜伽的關鍵就是控制心念，訓練心念來幫助自己從受制約和無知的泥潭中解脫出來。
靈性導師聖帕布帕德說，「心念既可使人受束縛，也可使人得解脫。控制不了自己心念的人，永遠與最大的敵人生活在一起，破壞了自己的人生和人生使命。」
簡單來說，只要心念還是未被征服的敵人，人就得服從物質慾望、憤怒、嫉妒、貪婪、恐懼，以及錯覺的命令，而這些是會對我們造成誤導的低等能量。因此，靈性智慧是你此生能夠獲得的最寶貴的贈禮，因為它將徹底改變你的生命體驗如果你願意花時間去培養這種智慧，你將開始真正理解自己，理解什麼是自己能夠掌控的，並停止專注於那些無法掌控事物。
- 完整內容歡迎收聽【心靈瑜伽】系列 第37集 讓錯誤成為成長的契機
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關於 羅莎瑞妮 （Rasarani）
擅長透過基於身心學(Somatics)之身體律動、瑜伽及靜心引導，多面向地協助從動中探索，從靜中覺察，增進個人意識與身心的整合與轉化。多次前往印度修習奉愛瑜伽哲學，喜愛分享瑜伽靈性生活與梵唱，並獲印度Mayapur高等教育學院授予Bhakti-sastri學位。
