2026/09/05(六)週末嬋柔運動&呼吸有氧課(Am8:30-9:40) （歡迎體驗或上單堂）

溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。
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2026/09/07～10/26 (一)嬋柔運動（歡迎體驗或上單堂）      

在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。
嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。
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2026/09/07/～10/26(三)多元能量瑜伽養護身心靈（歡迎體驗或上單堂）  

（9/09、9/30、10/14、10/28，雙週上課）
整體調整身體脈輪，能量中心的機能平衡，保有生命力與喜悅！
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2026/09/9 (三) 療癒系的精油課

實用的精油配方與按摩手法，四堂課中認識多款精油的功能，同時親手調配個人的精油保養品，忙碌生活中更要慰勞身心的緊繃壓力，呵護自己。
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2026/09/19(六)週末嬋柔運動&呼吸有氧課(Am8:30-9:40)

溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。
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2026/09/19(六)週末嬋柔運動&呼吸有氧課(Am8:30-9:40)

溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。
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2026/09/14 (一) 13:30-16:30 療癒系的藝術課(藥繪)

融合藝術家與旅行者的流動特質，多年來Hugo老師的學員從4-100歲，從偏鄉到都會，國內到國外，以不同的素材與主題，自在放鬆的開展學員們藝術創造的細胞。
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2026/9/25-9/30國際嬋柔墊上第一階段𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®培訓

通過嬋柔技法改善身體的柔軟度，加強核心力量的訓練，讓自己有系統地學會這項 安全、科學、優雅又美麗的運動。經由親身體驗與強化學習，才能實現的身體變化。
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