法語薪傳（第169篇）
作者：陳大正老師
日期： 2026/8/28

師生問答

問：

我發現我經常在人群或群組中，常常會提問很枝末或不相干的問題。心中也會常常出現很多莫名其妙的疑問，但仔細想，這些疑問好像都不是很重要。我該如何處理這樣的狀況？

答：

當你內在一直浮出很多的問題時，你就要覺察你當下的心是否是焦慮和浮動的。

心不安時，就會很想要獲得某些答案來讓自己有所依靠。此時就多給自己一些時間，不要急著發問。透過呼吸法或其他方法讓心得以安歇，等心安定下來後，再去看自己原本想要發問的問題，就會對這些問題有了答案，或者覺得它已不重要了！

有一天當你深入禪修後，你會發現根本沒有所謂的問題，一切都是「現量」（出現什麼就是什麼，這部分我在未來會講到）。

「問題」是頭腦創造出來的，而獲得「解答」也是頭腦創造出讓自己覺得所有的一切，有一個合理解釋的脈絡和前後關係，這樣才不會覺得荒謬而能夠安心。

你會有這樣的狀況，也可能跟你是數學本科（邏輯思維）有關，不過這樣的歷程，剛好可以把它視為跟自己習慣模式的挑戰。禪修正是要不斷地放下既有的東西，放到最後，剩下的就是本俱的清淨自性了！