2026/10/03(六)週末嬋柔運動&呼吸有氧課(Am8:30-9:40) （歡迎體驗或上單堂）

溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。
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2026/10/03(六)慶雲藝苑秋季公益講座～《道、儒，精彩的生命情懷》

道家豁達的人生思想與儒家為人處事的積極哲學，並列為中國的兩大重要學派；面對這麼複雜的時空背景之下，我們如何運用跟體悟這兩大學術的精神，讓生命更有光輝與色彩。
◎講師：海峽兩岸名師　張志戎博士
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2026/10/05 (週一)嬋柔運動（歡迎體驗）

在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。
嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。
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2026/10/07 (三)多元能量瑜伽養護身心靈（歡迎體驗或上單堂）

整體調整身體脈輪，能量中心的機能平衡，保有生命力與喜悅！
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2026/10/09 (五)頌缽&陰瑜伽（雙週上課，歡迎體驗）

體式停留3-5分鐘，是血液循環全身一周的時間；讓意念有足夠的時間，帶著深層及緩慢的呼吸，淨化身體，幫助靜心、冥想、深層按摩、平衡脈輪，讓身體恢復能量，達到自癒的效果。
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2026/10/11 (日) 梅村正念共修（每月一次）

邀請您參加八月份的梅村正念共修，讓我們在相互傾聽與滋養中，蟬鳴繚繞的夏日時節一起灌溉心中的正念小苗。
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2026/10/14 (一) 13:30-16:30 療癒系的藝術課(藥繪)

融合藝術家與旅行者的流動特質，多年來Hugo老師的學員從4-100歲，從偏鄉到都會，國內到國外，以不同的素材與主題，自在放鬆的開展學員們藝術創造的細胞。
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2026/10/27~12/29(睡對了，就是最好的大補湯)中西醫結合線上課

在現代高壓社會中，失眠、淺眠、早醒已成為許多人的慢性毒藥。你是否天天依靠咖啡提神，晚上又必須依賴安眠藥才能勉強「入睡」？這堂課程將帶你跨越中西醫界限，找回大腦的自然深睡力量！
線上課程保有3個月內無限回放功能，讓你隨時隨地都能複習，
歡迎想了解睡眠的失眠或好眠者，都可以報名!!!!
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