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慶雲藝苑11月一覽課表
2026/11/02-12/28(週一)嬋柔運動
在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。
嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。
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2026/11/04-12/23 (三)多元能量瑜伽養護身心靈
（一期四堂，歡迎體驗或上單堂），整體調整身體脈輪，能量中心的機能平衡，保有生命力與喜悅！
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2026/11/07(六)週末嬋柔運動&呼吸有氧課(Am8:30-9:40) （歡迎體驗或上單堂）
溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。
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2026/11/13 (五)頌缽&陰瑜伽（雙週上課，歡迎體驗）
體式停留3-5分鐘，是血液循環全身一周的時間；讓意念有足夠的時間，帶著深層及緩慢的呼吸，淨化身體，幫助靜心、冥想、深層按摩、平衡脈輪，讓身體恢復能量，達到自癒的效果。
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2026/11/14 (六) 梅村正念共修（每月一次）
邀請您參加八月份的梅村正念共修，讓我們在相互傾聽與滋養中，蟬鳴繚繞的夏日時節一起灌溉心中的正念小苗。
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2026/11/21 (六)週末嬋柔運動&呼吸有氧課(Am8:30-9:40) （歡迎體驗或上單堂）
溫和的伸展全身，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓。
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2026/11/26 (四)9:30-16:30 療癒系的藝術課(藥繪)
融合藝術家與旅行者的流動特質，多年來Hugo老師的學員從4-100歲，從偏鄉到都會，國內到國外，以不同的素材與主題，自在放鬆的開展學員們藝術創造的細胞。
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