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流動的肢體動作，搭配著呼吸法，活動全身與刺激神經系統，鍛煉及伸展肌肉與筋膜、鬆活關節及穩定自律神經． 讓身體不費力，達到放鬆、靈活，養護脊椎，預防腰背痠痛，促進健康，享有美好的生活。
「閱讀心世界」簡介
這部經撰寫於五千多年前的《博伽梵歌》，是最古老的瑜伽經典，主要講述的是如何身體力行奉愛瑜伽，也被視為最偉大的靈性經典之一。
瑜者，玉中之美處也。 古聖先賢以玉作祭祀之器， 代表君子之追求，認為玉有五德： 溫仁、智、勇、潔、義。
清．陳修園《時方歌括》，載有《丹蔘飲》：紫丹蔘 1 兩、白旃香 1.5 錢、縮砂仁 1.5 錢。水煎 2 次，作 2 次服，1 日服 2 劑。功效：活血化瘀，行氣止痛。主治：血瘀氣滯，心胃諸痛，惟須辨
林晏如中醫師養生專題～ 春夏好發汗疱疹 分期止癢不煩燥
諸君學養響鐘聲，易俗循然大有成，智慧鏗鏘珠乙乙，慈雲璀璨語庚庚； 萬家沾露甘霖降，千戶盛傳瑞氣清，五術弘敷精博識，善緣惟願繼斯行。
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靈山秀水吸呼營，元氣納新肺活清；革念塵囂寧謐返，神君溥暢鶴齡瓊。 台中慶雲教室 汝南廖英琪賀 觀廖帥題吟 慕
《壬寅除夕大年夜》之管窺蠡見 隆中 吳慕亮
如何表達「愛」與「溝通」，是我們一直要學習與討論的。人都會邁向生命終點，我們都準備好了嗎 ? 是否能保有品質與尊嚴的善終? 也能在生命最後的階段在愛中道別 ? 誠摯邀約您來聆聽畢柳鶯醫師談善終。
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