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溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯安適！
天氣逐漸轉涼，正是儲備過冬的時間。透過兩兩互做溫灸，體驗古人傳承下來的養生方法，幫助身體溫經通絡，活血化瘀，除溼排寒。 歡迎新生報名，舊生複訓團練。
《薄伽梵歌》人生使用說明書／第四章超然的知識第2-3節
梅村正念 2025/12/16 台中共修訊息（每月一次） 邀請您參加每月一次的台中梅村正念共修，讓我們在相互傾聽與滋養中，一起灌溉心中的正念小苗。
溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯、安定舒適！
你把什麼置於優先地位？
每一項手作的初衷，都是將簡單、美好與善意落實在日常，也希望透過植物療癒的陪伴，讓生活多些溫柔與平衡的力量。天然花草的能量和鹽結合，注入祈福與清晰的創作意圖, 即是一份送給自己淨化和祝福的藝術小品。
慶雲藝苑 處世錦句 修身規語(127)
115年即將到來，邀請以一顆敞開的心，調整步調，更新意識，創造嶄新自我，迎接新年！
文明表美內虛憂，自我殷勤利益謀； 好逸貪安前景廢，才華實學顯真修。
