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一日身心覺察課｜七輪對齊・身心回正 從身體出發，讓你重新聽見內在的聲音，找回能量流動的節奏。
《薄伽梵歌》人生使用說明書／活動瑜伽第三章第29-30節
銜接基礎班的中醫養生概念，進階課程陸醫師教您從中西醫觀點看人體免疫力、從黃帝內經學養生之道、認識中醫情志與五臟關係的身心療癒、依四診合參體察身心健康與疾患， 更深入的從中醫觀點學習身心健康養生之道。
歡迎參加過酵素七堂課的愛酵家人回鍋參與這堂超級實用、物超所值的獨立課程。學習如何以食用酵素製作多款養生飲，體驗養生飲的美味，學習身心靈的整體健康，還可獲得一瓶的120CC小壓瓶食酵，滿滿的健康！
透過六天的課程的學習，學員們對嬋柔運動能有一套完整的概念，改變身體的使用和訓練觀念，該課程是嬋柔國際認證導師培訓的第一個階段。
每一項手作的初衷，都是將簡單、美好與善意落實在日常，也希望透過植物療癒的陪伴，讓生活多些溫柔與平衡的力量。天然花草的能量和鹽結合，注入祈福與清晰的創作意圖, 即是一份送給自己淨化和祝福的藝術小品。
瑜伽脈輪（氣輪），運作它們，藉由聲音、體位法與呼吸，相互振動，提升彼此能量交流和聯繫，使人體的昆達里尼能量上升，得以改變身心靈的網絡品質和能量！
