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瑜伽體位法與呼吸法的練習有益身體的柔韌性,同時也能增強內在力量、覺察力,使心靈平靜。瑜伽大師BKS Iyenga說,「只有通過瑜伽這面鏡子,人才能從中感受到自身。」
家師 吳慕亮,勉諭:「男兒腰細,難創家財,女子肩削,孤刑再嫁;身如屋上茅,風吹兩邊倒。」以及「語言泛濫,做事多亂,樹搖落葉,人搖財散。」以上捃集,謹供酌參!
吳師慕亮勉勵,論命契合「:「心誠是因,時機是緣,不誠無緣,自斷前程。故云:『應時機以鼓之,觀命盤以決之。』知命無憂以樂天,盡性無妄以達命!」